學歷

國立清華大學
教育心理與諮商學系 碩士

經歷

  • 台北市立中山女子高級中學 輔導室 實習心理師
  • 新竹市寬心自在心理諮商所 實習心理師
  • 台北市立大學體育系 探索教育活動輔導員
  • 學齡前STEAM科學創客課程 課程講師

專業資格

  • 諮商心理師高考及格
    諮心字第006753號

核心專長領域

01

自我探索與成長

02

原生家庭

03

情緒困擾

04

生涯

05

壓力調適

06

青少年與兒童

講座與課程

大專院校、公部門、企業公司及身心障礙服務機構等多元單位授課與團體帶領。主題涵蓋:

  • 壓力與情緒調適: 職場壓力、情緒覺察與表達、精神障礙情緒團體。
  • 人際與情感探索 (人際歷程取向): 愛情、婚姻、親職、家庭關係探索。
  • 心理健康與衛教推廣: 自殺防治 (守門人)、職場性騷擾防治。
  • 兒少與自我成長: 兒童/青少年自我探索、探索教育。
  • 諮商風格

    我相信,真正讓人困住的,往往不是事件本身,而是我們怎麼看自己、看他人、看過去的關係。

    在晤談中,我會陪伴你一起梳理這些關係中的感受與衝突,探索那些反覆出現卻難以理解的情緒或行為模式。

    有些困惑與痛苦,不只是要「被解決」,而是提醒我們停下來、轉向內在,重新校準自己真實的渴望與方向。

    希望我能陪伴正在經歷過渡期與轉換的你,無論是關係的轉變、自我認同的模糊,或是感到「不知道要去哪」的迷惘。

    這些看似混亂的時刻,卻也可能是舊模式正在鬆動、新的自我正在形成的轉捩點。

    心理拾光|在Podcast與嬿茹心理師相遇

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