諮商風格

人都有向上向善的潛能與期待，即便是再大再多的負向行為，背後都蘊藏著一個正向的期待，然而很多時候連案主本身都沒辦法看見自己的正向期待為何。

不知道怎麼說、不想說、根本沒看見…這些狀態會深深的影響我們的行為模式。

在我的工作中，看見案主沒有說的、不會說的、說不出的是很重要的一環，很多時候的不知道未必是真的不知道。

心理健康並非單一面向，心理可以影響生理，同樣的生理也可以影響心理，心理的困擾有可能來自生理方面的影響，小從身體姿勢、肌肉緊繃；大至生活習慣、飲食、睡眠…等都有可能影響到心理健康，在每一個陪伴和引導的當下，都是幫助我們找到更好版本的自己。